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断奶后涨奶好难受,该如何缓解?

2019-07-02 15:45:2739健康网
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核心提示:妈妈们在断奶后都会遇到一件事——涨奶。为很么断奶后会涨奶?涨奶该如何缓解?

专家提醒:

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  断奶后为什么会涨奶?

  其实原因很简单,通俗地讲就是奶水在乳房里没法流出,导致胀奶。官方的说法是,断奶后,妈妈还是会有乳汁分泌,导致乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。

  但是,还有些妈妈还没有断奶也会出现涨奶的现象。这是因为妈妈乳汁分泌过多,孩子吃不完,使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。

  涨奶了怎么办呢?

  1.和麦芽

  如果断奶后,奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完,再加维生素B6片,一天三次,每次10粒,连续吃上几天就好了。

  2.吸出一部分奶水

  如果奶水实在太多太胀,可以用吸奶器吸出部分奶水,然后慢慢减少每次吸出的量。在挑选吸奶器时,要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生,尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪,以免细菌入侵感染。

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